Programme sur-mesure pour atteindre vos objectifs : perte de poids, tonification, musculation femme, HIIT débutants et nutrition sportive.
Flexibilité, suivi régulier, exercices adaptables au domicile, retours vidéo et plans nutritionnels. Idéal pour les personnes occupées ou souhaitant progresser à leur rythme.
Coach diplômée, expérience en programmes pour femmes et perte de poids. Approche progressive et sécurisée.
En savoir plusÉvaluation initiale, plan hebdomadaire, vidéos explicatives, corrections via envoi de vidéos, et bilan mensuel. Nous priorisons la technique et la durabilité des résultats.
Renforcement ciblé, sans équipement complexe, progressions sur 8 semaines.
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Combinaison alimentation & entraînement modéré pour résultats visibles.
Commencer| Formule | Durée | Features | Prix |
|---|---|---|---|
| Essai | 1 semaine | Plan d'introduction + 2 séances | 19€ |
| Standard | 1 mois | Programme complet + support | 59€/mois |
| Premium | 3 mois | Suivi personnalisé + vidéos & bilan | 149€ |
Réservez un appel de découverte gratuit pour définir vos objectifs et choisir la formule adaptée.
"Programme adapté et motivateur. Résultats visibles en 6 semaines." — Clara
"Coach très professionnelle, conseils nutritionnels utiles." — Marion
"Séances courtes mais intenses, parfait pour mon emploi du temps." — Sophie
